蒸気と共に香りが広がり、半身浴をしもって本を読んだり音楽を聴いたりしとるんじゃけぇの。水分の補給も忘れんとぉに、ハーブティーを飲んどるんじゃけぇの。
まるでどこぞの奥様になったようで、しばし現実から離れ癒されますけぇの。
ほいでお勧めなんが、半身浴で十分に毛穴が広がった状態でのアロマオイルを使ったマッサージじゃ。
血液の循環をようする効能を持つ「ローズ」のアロマオイルを使用すりゃぁ、汗もえっと出て老廃物もどんどん排出されますけぇの。
お風呂でマッサージをすりゃぁそのままお湯で洗い流せますけぇの。顔やふくらぁぎやら、疲れん程度のみやすいマッサージがええかゆぅて思いますけぇの。
お風呂で飲むハーブティーも、ローズヒップやらの効能を生かして血行をようし体の中から温めりゃぁ、汗と共に嫌な気持ちも流れ出ていきそうじゃの。
ひとつご注意なんが、アロマオイルをお風呂で使用すると滑りやすくなるけぇ、転倒にゃぁ十分お気をつけつかぁさい。
ほいで十分に汗をかき老廃物を排出したら、お風呂から出た後の水分補給も忘れんとぉに。お勧みゃぁグレープフルーツのアロマオイルじゃ。
グレープフルーツのアロマオイルを焚きもって、グレープフルーツジュースを飲めば最高の組み合わせじゃの。
グレープフルーツにゃぁ脂肪の消化を促進させる効能があるんじゃ。
ゆったりとしたお風呂上りの時間を過ごし、眠る前にゃぁラベンダーやらのリラックスできるアロマオイルを使やぁ完璧じゃの。
深い眠りについて翌朝はお肌も気分もピカピカじゃ。
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